Hold dig opdateret om hold og tilmelding på hjemmesiden eller på vores Facebook side:
Rul ned igennem de forskellige hold, og find det, der passer dig.
Sæsonen 2022/2023 starter i uge 37
Bredsten IF Gymnastik byder velkommen til sæsonen 2022/23.
Tilmeldingen åbner snart.
Krudtugler (1,5-3 år med forælder)
Krudtugler (1,5-3 år med forælder)
På forældre/bedsteforældre/barn-holdet kan du glæde dig til bevægelse, nærvær og leg sammen med dit barn. Vi skal danse, hoppe og synge til musik, og vi skal gennem lege og brug af gymnastikredskaber styrke børnenes motorik.
Det vil være en time, hvor du og dit barn eller barnebarn får masser af kvalitetstid og udfordrer hinanden med latter og fart over feltet.
Sæsonen afsluttes med en sjov og festlig opvisning for alle gymnastikholdene i foreningen lørdag den 25. marts 2023.
Sted: Bredstenhallerne, Hal 2
Tid: Onsdage 16.30 – 17.30
Træner: Lotte Hauptmann
Til træninger, opvisninger mv. kan der blive taget billeder eller video, som bruges til Bredsten IFs hjemmeside, Facebookside og lignende. Hvis du ikke ønsker, at du eller dit barn er med på optagelserne, skal der sendes en mail til Bredsten IF Gymnastiks bestyrelse på gymnastik.bif@gmail.com.
.
Radiserne (4-6 år uden forældre)
Radiserne
Holdet er for de lidt større og lidt mere selvstændige gymnaster. Der trænes uden forældre.
Vi træner motorik, spring og rytme med højt humør og fuld fart på.
Sæsonen afsluttes med en sjov og festlig opvisning for alle gymnastikholdene i foreningen lørdag den 25. marts 2023.
Sted: Bredstenhallerne, Hal 2
Tid: Torsdage 16.30 – 17.30
Trænere: Eydna, Ditte, Rudi og 7. klasse pigerne
Til træninger, opvisninger mv. kan der blive taget billeder eller video, som bruges til Bredsten IFs hjemmeside, Facebookside og lignende. Hvis du ikke ønsker, at du eller dit barn er med på optagelserne, skal der sendes en mail til Bredsten IF Gymnastiks bestyrelse på gymnastik.bif@gmail.com.
Micromix – Spring og Rytme (0.-2. Kl.)
Micromix – Spring og rytme (0.-2. Kl.)
Kom og vær med på gymnastikholdet for 0-2. klasse, hvor vi bl.a. skal lave rytmisk gymnastik til skøn musik, hvor motorik og rytmik indlæres, afprøve håndredskaber, lære spring på begynderniveau, blive stærke, få sved på panden, grine, danse og til sidst slappe helt af i kroppen og mærke, hvor dejligt det har været at bevæge sig sammen.
Sæsonen afsluttes med en sjov og festlig opvisning for alle gymnastikholdene i foreningen lørdag den 25. marts 2023.
Sted: Bredstenhallerne, Hal 2
Tid: Mandage 16:30-17:30
Trænere: Ingrid-Marie, Dorthe, Annemie. Annemette, Sussi
Til træninger, opvisninger mv. kan der blive taget billeder eller video, som bruges til Bredsten IFs hjemmeside, Facebookside og lignende. Hvis du ikke ønsker, at du eller dit barn er med på optagelserne, skal der sendes en mail til Bredsten IF Gymnastiks bestyrelse på gymnastik.bif@gmail.com.
Minimix – Spring og rytme (3.-6. klasse)
Mini-Mix – Spring og rytme (3.-6. kl.)
OBS Holdet starter først i uge 38.
På dette hold er der fokus på styrke, koordination, hurtighed, balance og leg. Gymnasten vil stifte bekendtskab med rytmisk grundtræning og spring i trampolin, på gulv og brug af redskaber.
Træningerne er opbygget som traditionel holdtræning efter “følg-mig-princippet”. Der vil primært under springtræningen – i det omfang det er muligt – rettes og vejledes individuelt.
Vi afholder 2 weekendtræninger: 1 med overnatning og forplejning, samt en endagsweekendtræning inden opvisning.
Da der i øjeblikket mangler faste hjælpetrænere på holdet, forventes det, at forældre i beskeden grad bidrager til afviklingen af træningerne. Mere info herom ved sæsonstart.
Sæsonen afsluttes med en sjov og festlig opvisning for alle gymnastikholdene i foreningen lørdag den 25. marts 2023.
Sted: Balle Fri- og Efterskole, Hal 1
Tid: Tirsdage 18.00 – 19.30
Træner: Jesper Tamberg og Morten Bundgård samt de dygtige hjælpetrænere
Til træninger, opvisninger mv. kan der blive taget billeder eller video, som bruges til Bredsten IFs hjemmeside, Facebookside og lignende. Hvis du ikke ønsker, at du eller dit barn er med på optagelserne, skal der sendes en mail til Bredsten IF Gymnastiks bestyrelse på gymnastik.bif@gmail.com.
Cross Gym (15+ år)
Cross Gym (15+ år)
På holdet tilbyder vi varierende intervaltræning. Alle kan være med uanset niveau. Øvelserne kan skaleres, så de passer til dit niveau – MEN du skal være indstillet på at give dig selv 100%!
Der indgår elementer fra bootcamp, crossfit, HiiT og cirkeltræning. Mød op omklædt med indendørssko, egen træningsmåtte og håndklæde samt evt. træningshandsker.
Tilmelding og betaling senest efter 2 træning.
Sted: Bredstenhallerne, Hal 2
Tid: Torsdage 18.30 – 19.45
Trænere: Christian og Frank
Til træninger, opvisninger mv. kan der blive taget billeder eller video, som bruges til Bredsten IFs hjemmeside, Facebookside og lignende. Hvis du ikke ønsker, at du er med på optagelserne, skal der sendes en mail til Bredsten IF Gymnastiks bestyrelse på gymnastik.bif@gmail.com.
Vedligeholdet for voksne piger (18+ år)
Vedligeholdet for voksne piger (18+ år)
Vi mangler træner til dette hold. Holdet tilbydes kun, hvis en træner melder sig inden sæsonstart.
På dette hold får du gang i hele kroppen! Vi laver styrke- og konditionstræning, balanceøvelser samt afspænding af hele kroppen. Ballerne strammes op, maven bliver flad, konditionen bliver bedre. Alt det, mens vi griner sammen og hører god musik.
Sted: Bredstenhallerne, Hal 2
Tid: Mandage 18.45 – 20:00
Træner: ?
Til træninger, opvisninger mv. kan der blive taget billeder eller video, som bruges til Bredsten IFs hjemmeside, Facebookside og lignende. Hvis du ikke ønsker, at du er med på optagelserne, skal der sendes en mail til Bredsten IF Gymnastiks bestyrelse på gymnastik.bif@gmail.com.
Motionsherrer (18+ år)
Motionsherrer (18+ år)
På dette holder træner voksne herrer gymnastik, styrke, kondition og lidt udstrækning i ca. 45 min. Derefter spiller vi volley. Når træningen er slut, drikker vi kaffe og spiser hjemmebag.
Der er plads til alle, og du bestemmer selv, hvor hårdt det skal være. Vel mødt.
Sted: Bredstenhallerne, Hal 2
Tid: Onsdage 19.00 – 20.15
Træner: Bente Johansen
Til træninger, opvisninger mv. kan der blive taget billeder eller video, som bruges til Bredsten IFs hjemmeside, Facebookside og lignende. Hvis du ikke ønsker, at du er med på optagelserne, skal der sendes en mail til Bredsten IF Gymnastiks bestyrelse på gymnastik.bif@gmail.com.
